Daca doresti sa afli cat de frecventa este durerea de spate in ziua de azi, fa o cautare rapida pe Google si vei vedea cate rezultate vei obtine. Problema provine mai ales din stilul nostru de viata sedentar.
Cand nu stam asezati la birou timp de 8-10 ore pe zi, suntem cu capul aplecat in smartphone-urile noastre pierzand timpul pe retelele sociale. De asemenea, suntem generatia care este innebunita dupa jocurile video si stim ce inseamna asta pentru spatele nostru.
Postura proasta adoptata in timpul tuturor acestor activitati duce nu doar la dureri de spate, ci si la dureri de gat.
Poate un aparat masaj sa fie o solutie la aceasta problema? Ei bine, da, aparatele de masaj pot fi bune la atenuarea durerilor de spate si de gat cauzate de o postura proasta, printre altele.
Majoritatea cazurilor de durere de spate sunt cauzate de ceva ce se intampla cu muschii spatelui – si se stie ca aparatele de masaj pot oferi alinare tuturor muschilor aflati in aceasta parte a corpului.
Care pot fi cauzele durerilor de spate?
Durerea de spate poate aparea ca urmare a multor lucruri care se intampla fie la nivelul muschilor, fie al coloanei vertebrale. Aparatele de masaj pot fi eficiente numai in cazul in care cauza durerii nu este severa. In caz contrar, este nevoie de ajutorul unui specialist.
Iata la ce te poti astepta cand simti dureri de spate:
-
Probleme musculare. Problemele musculare ce provoaca dureri de spate sunt cauzate de incordarile musculare. Acest lucru se intampla atunci cand tesutul muscular este tras in mod anormal sau cand este supraintins sau rupt din cauza ridicarilor grele, efortului repetitiv, indoirii constante sau ridicarii incorecte de pe scaun. Durerea poate fi usoara sau severa. In unele cazuri, este insotita de rigiditate;
-
Degenerarea discurilor. Degenerarea discurilor intervertebrale are loc atunci cand unul sau mai multe discuri se deshidrateaza, pierzandu-si inaltimea normala. Acest lucru duce la un spatiu redus intre discuri. Spatiul restrans face ca un nerv spinal din apropiere sa se comprime si sa provoace durere de-a lungul acelui nerv. Cand se intampla acest lucru, experimentezi durere fulgeratoare, amorteala sau slabiciune, aceste senzatii putandu-se extinde chiar si pana la picior;
-
Hernia de disc. Hernia de disc apare atunci cand discurile se uzeaza treptat. Uneori, totusi, se poate intampla in timpul ridicarii grele, determinand nucleul pulpos (continutul interior al discului) sa impinga inelul fibros (partea exterioara a discului). Acest lucru cauzeaza sciatica;
-
Osteoartrita. Aceasta este o afectiune legata de varsta, care provoaca cresterea anormala a oaselor (pinteni ososi) si inflamatia articulatiilor. Ca urmare, pot aparea dureri de spate si miscari limitate;
-
Stenoza spinala. Apare atunci cand canalul spinal se ingusteaza. Ingustarea poate cauza compresia radacinilor nervoase, ducand la sciatica. Aceasta poate fi o afectiune grava si, in cele mai multe cazuri, necesita un tratament specializat.
Cum poate un aparat de masaj sa diminueze durerile de spate?
Aparatul de masaj relaxeaza muschii spatelui depunand o presiune profunda, eficace, ce inlatura durerea imediat dupa utilizare.
De asemenea, poate stimula miscarea fluidelor corporale importante ce ajuta la eliminarea deseurilor toxice din tesuturi. In plus, ajuta la oxigenarea tesuturilor musculare, ceea ce atenueaza durerea si grabeste vindecarea.
