Cel mai bun mod prin care putem avea grijă de sănătatea și de starea noastră de bine presupune să ne prezentăm la medic în mod regulat. Acest lucru este deosebit de important în prezent, când atât de multe probleme de sănătate afectează chiar și persoanele de vârste tinere. De exemplu, 10% din populație este diagnosticată cu diabet. Cu cât primim mai repede ajutor din partea medicului, cu atât mai eficient ne putem proteja sănătatea și ne putem îmbunătăți calitatea vieții.
Iată ce tipuri de examene fizice și analize ar trebui să le efectuați cu regularitate:
O verificare generală pe an
Fără îndoială, medicul personal ar trebui să fie aliatul principal atunci când vine vorba de îngrijirea stării de sănătate fizică și mentală. Dacă vă veți prezenta la medic în fiecare an, veți avea siguranța că nu treceți cu vederea niciun aspect important. Optați pentru serviciile unui medic primar care poate răspunde tuturor nevoilor personale și ale întregii familii. În acest fel, toți membrii familiei vor primi îngrijirile necesare și vor beneficia de o stare de sănătate excelentă.
Vizite regulate la ginecolog
Femeile ar trebui să se asigure că se prezintă la medicul ginecolog în mod regulat. Programați o întâlnire în fiecare an pentru a efectua un test Papanicolau și alte analize necesare. Aceste teste sunt utile indiferent dacă vă doriți să concepeți sau doriți doar să vă îngrijiți de sănătatea reproductivă. Medicul primar vă poate oferi o recomandare către un medic ginecolog.
Mergeți la optometrist anual sau bianual
Sănătatea întregului corp este esențială, așa că asigurați-vă că vizitați cu regularitate medicul optometrist pentru a evita bolile oculare. Pe lângă faptul că puteți primi o nouă rețetă pentru ochelari sau lentile de contact, veți putea efectua o analiză pentru depistarea precoce a glaucomului. Astfel de analize sunt deosebit de importante pentru a vă menține sănătatea ochilor.
Vizitați medicul dermatolog în fiecare an
Pielea este cel mai mare organ al corpului, așa că trebuie să avem grijă de ea. Aici intervine un specialist în dermatologie, care vă poate ajuta să aveți grijă de sănătatea și frumusețea pielii indiferent dacă suferiți de acnee sau doriți un plan de îngrijire anti-îmbătrânire. Medicul dermatolog vă poate recomanda cele mai potrivite produse pentru tipul specific de piele și vă poate oferi sfaturi pentru a vă remedia problemele legate de stilul de viață care vă cauzează acnee sau alte afecțiuni dermatologice.
Efectuați analize la sânge anual
Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru starea personală de sănătate presupune să vă efectuați un set simplu de analize la sânge. După recoltarea sângelui și trimiterea probei la laborator, medicul personal poate depista anumite probleme în stadiul incipient, ceea ce vă ajută să vă îmbunătățiti sănătatea.
Efectuarea analizelor la sânge este o procedură și mai simplă în prezent, deoarece puteți opta pentru servicii de recoltare analize la domiciliu. După interpretarea analizelor, puteți lua măsurile necesare pentru a vă corecta nivelurile de colesterol, pentru a echilibra sistemul hormonal sau pentru a face alți pași necesari în vederea obținerii unei stări mai bune de sănătate.
Prezentați-vă la medicul dentist de două ori pe an
Nu uitați de sănătatea orală, deoarece în cavitatea bucală începe procesul digestiei, așa că dacă aveți carii, boli ale gingiilor și alte probleme, sănătatea generală va fi afectată. Încercați să vă prezentați la medicul dentist de două ori pe an – o dată pentru un control amănunțit și un detartraj profesional și a doua oară pentru o verificare generală pentru depistarea cariilor, retracției gingivale sau pentru aplicarea unui tratament cu fluor.
