Alegerea pantofilor sport potriviti de pe https://intrend.ro/ este esentiala pentru a depasi cel mai mic efort. Fiind bine echipat, pui de partea ta toate sansele sa desfasori antrenamentul in conditii bune si sa eviti eventualele accidentari. Dar atentie! Fiecare activitate are echipamentul sau. Acest ghid te ajuta sa stii de ce pantofii sport sunt importanti si cum sa diferentiezi un pantof de alergare de un pantof de fitness.
Pantofi de alergare VS pantofi de fitness: ce sa retii
Alergarea si fitnessul sunt doua activitati foarte diferite, motiv pentru care este esential sa faci alegerile corecte atunci cand faci cumparaturi. Un pantof de alergare nu va avea aceleasi avantaje ca un pantof de fitness si invers. Talpile pantofilor de alergare sunt adesea mai groase pentru a absorbi socurile si pot fi, de asemenea, mai rigide, ceea ce dezactiveaza in timpul unei sesiuni, deoarece piciorul poate fi asezat in suporturi care necesita o flexibilitate mare. Talpa groasa poate ingreuna si piciorul care are nevoie de libertate in fitness.
Cand exersezi alergarea, articulatiile tale sunt folosite foarte mult. Prin urmare, este important sa alegi pantofi capabili sa-i protejeze. Greutatea ta va fi asadar un criteriu esential in alegerea ta. Nu acelasi lucru este valabil si pentru pantofii de fitness. Va trebui sa iei in considerare si tipul de traseu pe care il parcurgi (drum sau pamant?) pentru a adapta talpa in consecinta.
Alege-ti pantofii sport: marimea
Degetele de la picioare trebuie sa se miste in interiorul pantofului cu cativa milimetri, chiar centimetri. Prin urmare, este important sa verifici daca piciorul tau nu atinge partea din fata a pantofului in timpul armaturilor. Lasa un centimetru intre picior si capatul pantofului pentru a-ti asigura un anumit confort in timpul exercitiului.
Alegerea pantofilor sport: talpa
Pentru a-ti alege pantofii de fitness, trebuie sa fii atent la talpa, care influenteaza calitatea miscarilor tale si impactul acestora.
- Amortizare: Talpa pantofilor tai de fitness trebuie sa poata absorbi socurile, garantandu-ti in acelasi timp o mare libertate de miscare. Asadar, alege talpi flexibile, care te vor insoti perfect exercitiile in timpul unui efort cardio, pastrand in acelasi timp articulatiile de eventuale traume.
- Suportul piciorului: Pentru a diferentia un pantof de fitness de un alt pantof de alergare, acorda atentie structurii talpii. Pantofii de alergare sunt adesea proiectati pentru o lovire buna a calcaiului. Rigiditatea este mai mare. Pentru antrenamentul tau de fitness, este invers. Sprijinul in fitness trebuie facut in partea din fata a piciorului. Cu cat talpa este mai flexibila, cu atat iti va insoti mai usor miscarea si va permite un bun transfer de energie la schimbarea directiei.
Alegerea pantofilor sport: lejeritate
Confortul tau este important, chiar si atunci cand faci sport. Alegeti un pantof de fitness usor de pe inTrend, care sa te faca sa simti ca te antrenezi descult.
