Brandul doTerra propune celor interesati o varietate de uleiuri esentiale, inclusiv unele de citrice precum sunt: bergamota, grapefruit, lamaie, mandarina si portocala salbatica. Toate uleiurile esentiale citrice provin din coaja fructelor. Mai trebuie stiut ca ele sunt extrase doar prin procedeul de presare la rece. Sunt uleiuri excelente pentru a fi absorbite intern sau prin difuzare.
Desi le poti utiliza si local, asigura-te ca eviti sa expui zona pe care le aplici la lumina soarelui timp de 12 ore dupa aceea, indiferent daca e vorba de un ulei concentrat sau diluat.
Cea mai mare similaritate dintre uleiuri esentiale de citrice este capacitatea lor extraordinara de a influenta emotiile. Majoritatea acestor uleiuri (grapefruit, lamaie, mandarina si portocala salbatica), poate ajuta la ridicarea starii de spirit sau a nivelului de energie.
Bergamota, pe de alta parte, este relaxanta si calmanta din punct de vedere emotional. Cel mai bun mod de a folosi uleiurile esentiale de citrice pentru a imbunatati starea de spirit sau echilibrul emotional este de a le folosi prin aplicare locala pe partea din spate a gatului sau pe partea inferioara a picioarelor ori, cel mai sigur, prin evaporare cu ajutorul unui difuzor. Lamaia, mandarina si portocala salbatica sunt, de asemenea, remedii excelente pentru purificarea aerului atunci cand sunt difuzate intr-o incapere.
Ulei esential de bergamota – beneficii
- se poate difuza ulei esential de bergamota in scoli, la serviciu sau acasa, daca stresul ori chiar starea de nervozitate este prea ridicat;
- se poate adauga ulei esential de bergamota inclusiv in sapun in timp ce faci dus sau poti inspira profund aroma direct deasupra sticlutei pentru a te linisti;
- poti adauga una sau doua picaturi de ulei esential de bergamota in ceai, daca iti place gustul;
- se poate aplica uleiul de bergamota pe picioare cu un masaj usor, inainte de culcare, pentru a atrage un sentiment de calm si armonie;
- se poate adauga una sau doua picaturi chiar si in produsele de curatat pentru purificarea spatiilor;
- iti poti realiza propriul parfum sau apa de colonie (bergamota cu lavanda, paciuli, lamaie etc.) pentru a avea o esenta personalizata “la purtator”;
- se poate inhala ulei esential de bergamota cand vrei sa dobandesti mai multa incredere in tine.
Ulei esential de grapefruit – beneficii
- Poti adauga ulei esential de grapefruit in crema de fata de noapte pentru a-ti imbunatati aspectul tenului;
- poti difuza ulei esential de grapefruit pentru a te motiva atunci cand incerci sa slabesti sanatos;
- poti adauga una sau doua picaturi de ulei de grapefruit in apa de baut pentru a-ti sustine un metabolism sanatos;
- daca vrei un masaj relaxant utilizeaza cu incredere un ulei sau o crema de baza in care ai pus si ulei esential de grapefruit;
- adauga doua pana la trei picaturi in mastile cosmetice;
- difuzeaza ulei esential de grapefruit daca ai nevoie sa te poti concentra in timp ce studiezi sau citesti cartea ta preferata.
Ulei esential de lamaie – beneficii
- poti pune doua pana la trei picaturi in apa de baut pentru a-ti curata in mod natural corpul si a-ti ajuta digestia;
- daca ai nevoie de un remediu care sa iti permita o respiratorie mai profunda, atunci bea apa cu doua sau trei picaturi de ulei esential de lamaie de la doTERRA 100% pur; poti folosi uleiul esential de lamaie intern chiar si pentru a te ajuta la suferinta respiratorie sezoniera;
- poti adauga 10 picaturi la un litru de apa pentru a curata cu acest amestec aromat mesele, blatul din bucatarie si alte suprafete din casa ce trebuie spalate;
- poti adauga cateva picaturi de ulei esential de lamaie in uleiul de masline pentru a curata, proteja si lustrui mobilierul din lemn;
- poti amesteca 10 picaturi cu un sfert de cana de otet si un sfert de cana cu ulei de masline si sa cureti cu aceasta combinatie mobilierul din piele sau alte obiecte mai mici din piele naturala sau chiar ecologica;
- uleiul esential de lamaie se poate folosi chiar si pentru lustruirea bijuteriilor si tacamurilor din argint punand 10 pana la 20 de picaturi pe o laveta moale;
- iti poti spala mainile cu ulei esential de lamaie pentru a indeparta diferite tipuri de grasimi.
Iata doar cateva exemple despre cum poti sa folosesti doar trei dintre uleiurile esentiale propuse de compania doTERRA, dar poti opta si pentru ulei esential de oregano.
Vrei sa afli mai multe despre uleiurile citrice si nu doar despre ele? Intra chiar acum pe uleiuriesentiale.ro!
